Vægtløftningsworkshop v. Sarah Mountain

Billet - overføres via mobile pay jvf. tekstbeskrivelse

You are now purchasing the ticket Billet - overføres via mobile pay jvf. tekstbeskrivelse for Vægtløftningsworkshop v. Sarah Mountain on 06. Apr at 10:00.

Så er vi klar med endnu en vægtløftningsworkshop i boxen - igen med dygtige Sarah Muggi Mountain ved roret

Denne workshop er for dig, der vil arbejde målrettet med Clean & Jerk og fordybe dig i de tekniske detaljer, der gør den store forskel.

Over 2 timer går vi systematisk igennem Clean&Jerks faser og nørder teknikken i dybden.

Fokus er på:

- Små tekniske justeringer med stor effekt

- Forståelse af bevægelsen og timing i Clean&Jerk

- Individuel feedback og cues, der passer til netop dig

Workshoppen er ikke en “for tid”-session, men en læringsoplevelse, hvor kvalitet, kontrol og teknik er i centrum.

Forventninger til deltagere:

- Du møder frisk, udhvilet og klar til at lære

- Du er åben for feedback og villig til at arbejde med detaljer

- Eventuelle skader eller begrænsninger skal oplyses inden start, så vi kan tilpasse øvelserne

Workshoppen henvender sig til jer, der gerne vil blive teknisk stærkere og dygtigere i Clean&Jerk – uanset niveau.

—

Prisen for at deltage i workshoppen v. Sarah er 200 kr for medlemmer og 300 kr for ikke-medlemmer.

For at sikre sig en plads på workshoppen skal beløbet overføres via Mobile pay til nummer 9498VC

Først når beløbet er overført er din plads sikret.

Du kan med fordel både melde dig ind i medlemgruppen på facebook (hvis du er medlem), og inde i denne tilmelde dig begivenheden for workshoppen.

Vi glæder os til at se jer til en fed dag i Clean&Jerks tegn